寄宿日记之《健身教练》 第30话 搭讪俐雅的杰森组长

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“先生 你这个动作会受伤哦”

这个动作应该要刺激到后背的肌肉才对

“好,,来~· 后背伸直”

“背部要夹紧 配合呼吸慢慢来”

感受腿后肌的伸展...

寄宿日记之《健身教练》

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